Member details
Gebruikersnaam
Wachtwoord
 
Wachtwoord vergeten?
 
 

Van één na laatste naar een 2e plek in 1 week!

 
Wat een vooruitgang, wat een prestatie! Waar ik bij de Spado Cross nog één na laatste werd, wist ik een week later bij de cross in de Kogelvanger beslag te leggen op de 2e plaats! Een medaille en dat al zo vroeg in mijn trainingsopbouw.
Tot zover de jubelstemming, want het sloeg compleet nergens op. Natuurlijk ging het niet veel beter dan in Bergen op Zoom, maar het betrof de clubcross van Achilles. Daar doen nu eenmaal niet zoveel mensen aan mee en al helemaal geen senioren. In totaal waren er namelijk slechts drie en zoals mijn zus terecht opmerkte werd ik dus gewoon net zoals in Bergen op Zoom één na laatste!
De 7.170 meter heb ik afgelegd in 33.44 minuten, iets langzamer dan gehoopt. De gemiddelde hartslag was dit keer 193 met een maximum van 202. Waar ik me had voorgenomen mijn eigen tempo te lopen was het in het begin te verleidelijk om de voorste groep te volgen. Ze hadden een iets lager tempo dan verwacht waardoor ik vond dat ik het tenminste één rondje (van de 6) moest volhouden. Dat lukte en het rondje daarna ging het ook nog aardig, het was echter té snel. Dus de volgende twee ronden had ik last om niet ver terug te zakken.
Maar ik ben tevreden over hoe het ging. Helaas heb ik in de afgelopen week weer helemaal niets gedaan, dus daar moet snel verandering in komen wil ik vooruitgang gaan zien in mijn conditie!

 Stuur door   Dit is niet OK 

 
 

Favoriete blogs

Links

 

Tags