Member details
Gebruikersnaam
Wachtwoord
 
Wachtwoord vergeten?
 
 

Zonnetje doet sporthart sneller kloppen

 
Maart heeft altijd wel een paar mooie zonnige dagen. Dit jaar valt het wat tegen, maar afgelopen weekend was het dan toch zover. Zaterdag op tijd opgestaan en de zon deed me zo snel mogelijk op de fiets stappen.
Gelukkig was ik wel zo verstandig om gewoon te kiezen voor lange mouwen en een lange broek want het bleek toch nog erg fris te zijn door de wind. In mijn eentje ging ik op pad via de Liesbosweg en via Rithsestraat naar Breda om daarna via Rijsbergen naar Klein Zundert, Roosendaal weer terug naar Etten-Leur te rijden. Een verfrissend rondje van 55km. 's Middags lekker in de zon gezeten in de tuin.
Rond 17.00 uur kreeg ik weer zin om te sporten. Van die zonnestralen moet je gebruik maken! Dus heb ik mijn hardloopkleding aangetrokken om het voor mij overbekende Rondje Haansberg te lopen. Dat betekent iets meer dan 5km hardlopen waar ik dit keer relatief gemakkelijk 24 minuten over deed. Een fijn gevoel dat het met de conditie dus goed gaat.
Zondag was het tijd voor een rondje fietsen met Bommeke. De zon was er nog af en toe, daar was alleen veel wind bijgekomen! Samen beukten we tegen de wind in via Zevenbergen naar Willemstad. Er waren stukken bij dat we niet boven de 23km/h uitkwamen. Bommeke kon natuurlijk niet achter mij schuilen, maar af en toe mocht ik even uit de wind zitten. Écht wind mee werd het nooit, of we waren tegen die tijd zo murw dat we geen fut meer hadden om echt snelheid te ontwikkelen. Maar thuis aangekomen had ik er weer 70km op zitten.
Voor de Amstel Gold Race in april zie ik geen enkel probleem, dat zal wel loslopen. Zeker omdat er geen echt zware beklimmingen in de ronde van 125km zitten. Toch heb ik nog geen goed gevoel over de huidige voorbereiding op La Marmotte. Nog geen enkele keer heb ik meer dan 100km gereden en dat moet nu toch echt gaan gebeuren. Er moeten veel meer kilometers gemaakt worden om straks die 170 km in de bergen goed te kunnen verteren.
In de voorbereiding hoort ook nog het behalen van een medische verklaring. Iets dat ik enigszins voor me uit heb geschoven in de afgelopen weken, maar wat er nu toch echt van moet gaan komen. Ik ga dhr. IJzerman maar eens mailen!

 Stuur door   Dit is niet OK 

 
 

Favoriete blogs

Links

 

Tags