Member details
Gebruikersnaam
Wachtwoord
 
Wachtwoord vergeten?
 
 

Doel 2010: Podium bij loperscompetitie ARV Achilles

 

Na het rijden van La Marmotte moest ik op zoek naar een nieuw sportief doel. Het zou zonde zijn om de conditie die nu opgebouwd is weer te laten verslappen! Het nieuwe doel is misschien voor de buitenstaander niet zo interessant als La Marmotte, maar het biedt mij voldoende uitdaging. Ik wil namelijk graag op het podium staan van de loperscompetitie bij ARV Achilles in 2010.

Deze competitie is alleen bedoeld voor de clubleden en eigenlijk vooral bedoeld als stimulans om aan wedstrijden door het jaar heen mee te doen. Maar zoals dat gaat met competities, er volgt een mooie strijd. Voor mij is het uitdagend omdat ik met het huidige loopniveau absoluut niet in de top 3 van lopers thuishoor, maar ik denk (en hoop) dat ik met voldoende training w?mee kan doen met de besten. Bovendien bestaat de competitie uit een aantal heel verschillende loopafstanden wat het alleen maar spannender maakt.

Normaal gesproken zal de competitie in 2010 bestaan uit de volgende wedstrijden:

Coopertest in februariUurloop in april10km in Rijsbergen in juni6km in Hoeven in augustus3km op de baan in september10km tijdens Marathon Etten-Leur (oktober)+/- 10km clubcross

Met name op de kortere afstanden moet ik mijn slag gaan slaan. Bij de coopertest, de 3km op de baan en in mindere mate ook de 6km in Hoeven kan ik met een beetje training al wel vooraan meedoen. Om een beeld te geven; De beste 3 op de coopertest liepen nog geen 3.300m, bij de uurloop net geen 15km en op de 10km wordt in de 38min gelopen.

Voor de langere afstanden heb ik meer loopduur nodig. Wil ik echt voor de top 3 gaan, dan heb ik een combinatie van duur en snelheidstrainingen nodig. Vanaf komend weekend wil ik de looptrainingen gaan oppakken door minimaal 2x in de week hard te lopen en dat uit te bouwen naar 3x. Op welke manier ik dat ga doen weet ik nog niet, misschien dat ik een trainer ga vragen om een schema te maken.

Fietsen blijven trainen
Ik wil echter ook niet stoppen met fietsen! Nu steeds meer vrienden een fiets kopen en serieus aan het trainen slaan is het leuk om met hen de strijd aan te gaan. De ploegmakkers van De Wieltanden raken ook steeds beter in vorm en er wordt uitgekeken naar volgende tourtochten zoals Boogies Extreme op 13 september. Maar eerst trainen we met een mooie groep morgenavond in de omgeving van Etten-Leur.

 Stuur door   Dit is niet OK 

 
 

Favoriete blogs

Links

 

Tags